功夫者－散打后手摆拳与摆拳打靶

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初级散打后手摆拳动作讲解

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初级散打左右摆拳打靶动作讲解

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自由搏击前手摆拳和摆拳打靶动作讲解

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初级散打左右摆拳组合打靶练习讲解

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Sanda Tutorial

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刺激动作片！陈小春昔日兄弟变死对头，赤手空拳开展拳斗！#动作片 #犯罪片 #电影放映厅

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EP16: USA JOWGA KUNGFU ASSN 美国周家功夫协会

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如何用最大力量打出重拳（獨門絕技）

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如何打出拳擊1-2/刺拳-後直拳組合拳

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散打闪躲动作讲解

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Sanda Sanshou Kung Fu Takedowns 散打摔技

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功夫者－散打前摆腿

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30秒出拳221次！哈薩克9歲拳擊手輕鬆打爆房門！

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初级散打左右直拳动静空击练习

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35岁搏击爱好者打摆拳手腕疼，郭教练3分钟讲解，让你的摆拳更猛

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自由搏击前手摆拳动作示范及训练方式-功夫者（Kung Fu Zhe）

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初级散打前手摆拳动作讲解

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初级散打后手直拳打靶练习

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搏击实战中学会用这2种后手摆拳迎击，散打防身经典动作

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格斗式中的该如何面对摆拳呢？对方打摆拳如何格挡最有效？

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拳击摆拳的动作讲解

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简单的前手摆拳，让你一学就会

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初级散打后手直拳动作讲解

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摆拳简单的训练方法讲解

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前手摆拳的详细教学，通过三个简单的步骤让你快速会学，赶紧试试吧！

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自由搏击的摆拳讲解

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直拳摆拳适合专业拳手，普通人不适合，练这个更实用

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初级散打后摆腿

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