簡易⭐️活血🩸補鈣🦷【降三高湯🎯】清甜兩食/美味有法/唔想廚房咁熱🥵又想減肥纖盈🙆🏻‍♂️就飲佢啦👍🏻

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补钙神器，家常益精补血汤，家里有不爱喝牛奶的孩子，这道汤一定要收藏起来，海带排骨汤做法！

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原來骨頭湯不補鈣！真正補充鈣的是這3種食物，最佳補充鈣期可別吃錯了。

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10大天然食物 比牛奶更補鈣 | 健康1+1 · 直播精選

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補鈣飲食｜飲奶並不足夠？每日食半碗呢種菜　鈣質吸收率提高50％

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南瓜搭配一物，被骨科醫生稱為「天然鈣片」，一周吃兩頓，活血補鈣，強筋骨

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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芝麻这样吃，堪称补钙之王，比骨头汤还补钙！【养生大讲堂】

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老花眼 飛蚊症 看不清？ 😱枸杞跟它一起吃 💯眼睛明亮🥰 清晰潤澤 Presbyopia Can't see clearly? 😱Eat with wolfberry Bright eye

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《貧血救星湯》💯 睡眠好💤 面色紅潤 補而不燥 👍🏻 提神補腦 鮮甜美味😋 老少皆宜🥰

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体虚的人多喝这三汤，简简单单补气血~现在喝最合适！黃金粥、芝麻枸杞乌鸡汤、黄芪山楂饮 | 李医生谈健康【中医养生】

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骨質疏鬆別再只知道吃鈣片了！吃魚時多撒一把它，補鈣效果比豆漿強20倍，到99歲都不用拄拐杖丨養之道

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長期吃二次加熱的米飯會致癌嗎？醫生終於說出答案，建議退休人都來看看丨養之道

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潮流達人#鄧達智 分享升級版祖傳燉肉汁✨| 轉季大病後必飲強免疫食療 瘦肉汁（附食譜） | 手術後大病調理 | 營養精華 增強免疫力 | #soup #湯水 | 維特健靈 Vita Green

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【油甘子🫒抗癌🎯淨血🩸降三高湯】最啱四季養潤的⭐️簡易緣份湯水💝試過留言俾我📧話我知喺咪好有驚喜啦👍🏻😉🍀

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泡海带时，切记不要直接下水泡，饭店大厨教我一招，10分钟泡发好

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《神奇蘿蔔補鈣湯》💪🏻 不靠鈣片💯 骨頭湯靠邊站 🏃‍♂️腰膝不再痛👍🏻 高蛋白 低脂肪 高鈣質 健脾消食 Amazing Radish add Calcium Soup

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補鈣迷思｜豬骨湯補鈣好？奶咖啡齊飲阻吸收？營養師解補鈣3迷思｜教煮｜大骨湯｜營養

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豐富補鈣膳食湯｜美味又營養｜小孩補鈣長身體｜健康又養生

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不愛吃魚的注意了！這種魚補鈣效果比骨頭湯還強18倍！退休醫生在家天天吃，千萬別錯過！丨養之道

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補鈣吃什麼？吃素的人可以吃哪些補鈣食物？#shorts

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早餐做碗這個湯，做法簡單，營養好，補鈣，提高免疫力！

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［养胃汤］16秒学会。孩子长高高的营养食谱，好喝健脾又养胃！

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補鈣別傻傻吃鈣片了！雞蛋和它一起炒，補鈣效果比骨頭湯強18倍！80歲都不得骨質疏鬆，腰腿不痛了，小腿不抽筋了，睡眠也好了

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9種高鈣食物 第1名不是牛奶 #高鈣 #骨骼強化 #補鈣

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《神奇蘿蔔補鈣湯》💯不靠鈣片 骨頭湯靠邊站🏃‍♂️ 大節過後 健脾去脂

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小孩必喝！补钙好帮手，个子长得快~

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4種食物 比牛奶還補鈣 #健康飲食 #牛奶 #補充鈣質 #鈣質 #骨骼 #骨質 #骨質流失 【健康1+1】

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营养补钙汤做法 (Nutritious Soup for Growth and Calcium) #健康美味 #中式家常菜 #chinesefood #healthyfood #幸福家美食

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