体の歪みはヨガでも治せない？兼子ただしが美女相手にも容赦なし！ドSストレッチが炸裂！

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【どこ行っても治らない】3年間原因不明の腰痛・足のしびれが兼子ただしのドSストレッチで全て改善される!?

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【肩痛・バネ指】「手が動かない…」→数分後「え、力が入る！」兼子ただしのドSストレッチを受けたら効果がヤバすぎた！

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すべては骨盤の立たせ方を覚えてから🧘‍♀️ #shorts #ヨガ #美姿勢 #yoga

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【40代50代】当てはまったら認定！「おばさん感」が出て老けて見える人の特徴【ゆっくり解説】

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前屈を楽に。ハムストリングのストレッチよりも大切なのは股関節の位置を直すこと#前屈 #姿勢改善 #ストレッチ

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【ヨガ講師】後屈トレーニングの様子

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「全身を柔らかくする！？」指のストレッチ

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＼姿勢を改善！／肩甲骨ヨガ考案者、峯岸道子先生による姿勢改善方法♪♪電車の中でもできる方法です。ぜひトライ♪♪#shrots#肩甲骨#ヨガ#姿勢改善#猫背

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【歩行困難】ヒザと腰の痛みに苦しんだ女性をストレッチで救済

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【お尻引き締めヨガトレ】 #tsukiyoga #yoga #workout

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WARM yoga【内側から温まるヨガ】#ヨガインストラクター #骨盤矯正 #温活 #股関節ヨガ #股関節ほぐし #宅トレ

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