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【61歳ジジイがシックスパックを作るまでの奮闘記】172日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル

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【腹筋ローラーチャレンジ】61歳ジジイの腹は割れるのか？46日目ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？

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【腹筋ローラーを始めて3ヶ月の61歳ジジイ】ロケットぶんぶんチャンネル

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【#3 】初心者こそ筋トレ！わたし史上最高バランスの肉体へ。さぁ地球で遊ぶぞー！

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