വിശദീകരിച്ചു: സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

(1:28)

എന്താണ് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്? - ഡാൻ ക്വാർട്ട്ലർ

(5:12)

സമ്മർദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും നിങ്ങളുടെ ഭാരം കൂടുന്നതിന് കാരണമാണോ?

(4:55)

Stress, ഉറക്കക്കുറവ്, വിഷാദം- Lockdown സമയത്ത് ഇതൊക്കെ കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം | MBT

(14:5)

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളിലുണ്ടോ?...നിങ്ങൾ സ്ട്രെസ്സിൽ ആണ് #stress

(52)

ഉറക്കം കുറവാണോ ഇതാണ് പരിഹാര മാർഗം | Tips for better sleep | Dr Ummer karadan

(11:38)

ടെൻഷൻ 1 മിനിട്ടിൽ മാറാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ #drvisakhkadakkal #healthtips #tension #anxiety #anxietyrelief

(57)

രാത്രിയിൽ ഉറക്കക്കുറവ് Insomnia നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ

(59)

ടെൻഷൻ ഒറ്റയടിക്ക് കുറക്കാൻ The Ultimate Malayalam Technique To Beat Stress, Tension and Anxiety!

(55)

Super Fast Anti-Anxiety Relief Point! Dr. Mandell

(47)

ടെൻഷൻ ഉള്ളപ്പോൾ ഉറക്കം കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്❓ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം❓ Anxiety and Sleep Problems

(4:30)

ഉറക്കക്കുറവ് ഇനി എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാം || Sleep Problems and Solutions || Malayalam

(8:14)

1027: 😴 ഉറക്കം കിട്ടാത്ത രാത്രികൾക്കുള്ള പരിഹാരം | A solution to sleepless nights

(8:59)

Insomnia#ഉറക്കക്കുറവ്#shorts#unique health#Tripunithura#Athira Das

(59)

നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടോ❓Sleep problems and Depression

(49)

നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ ഉൽകണ്ഠയുണ്ടോ ? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും ? Anxiety #drrajeshkumar #healthtipsmalayalam

(1:)

HOW TO GET GOOD SLEEP ? | എന്താണ് നല്ല ഉറക്കം? | MALAYALAM | Dr NAZER

(5:5)

സുഖമായ ഉറക്കം കിട്ടാൻ 4 സിമ്പിൾ ടിപ്സ് | 4 Tips for Better Sleep | Dr Soumya CV @Arogyam

(5:37)

ഉറക്കക്കുറവ് (മാനസിക സമ്മർദ്ദം ,ആർത്തവ വിരാമം,കോവിഡിനു ശേഷമുള്ള ഉറക്കക്കുറവ് ) - ശാശ്വത പരിഹാരം.

(50)

ഉറക്കക്കുറവ് എങ്ങനെയാണ് തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്നത്, ഇത് വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുമോ? Depression in Detail 3

(4:24)

മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ | Stress Management Malayalam | Starcare Hospital Kozhikode

(54)

ഉറക്കം പ്രശ്നമാകുന്നുണ്ടോ? #sleep #mudratherapy #anooppatter #malayalam #stressrelief #stress #short

(21)