首の痛みや肩こりや腰痛の原因は実は背中だった！？猫背や反り腰も自分で治せる！？家でできる整体法！みるとむ3〜背中の緊張

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜

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【腰痛改善】反り腰は30秒「しゃがんで」治す！

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これすると...腰痛解消+ぎっくり腰対策＋猫背改善できる！【しぶとい腰の痛みがある人は試してみて🔥】

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【20秒腰振るだけ】腰痛が今すぐ楽になる神経リリース！#shorts

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#猫背矯正 #出張整体 #バキバキ #ボキボキ #整体 #肩甲骨はがし #肩こり #肩こりマッサージ

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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反り腰を治す最も正しい方法

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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