冬天老是餓？正確吃法，讓你避免囤積脂肪、輕鬆減脂！｜Sara的健康大解密 EP.13｜賴宇凡Sara

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兒童肥胖率全球第一？只因三件事，讓台灣從寶島變「胖島」｜Sara的健康大解密 EP.4｜賴宇凡Sara

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【本週的五分鐘】哪類人的身材最難控制？為何有些人總是吃不胖？｜賴宇凡Sara

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【瘦肉精的故事】吃肥肉不健康？一項錯誤的研究造成的可怕影響，動物脂肪攝取和心血管疾病真的有關嗎？｜5分鐘聊健康 EP.69｜賴宇凡Sara

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賴宇凡Sara書籍導讀 EP07 吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康｜Podcast｜賴宇凡Sara

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彌補去年遺憾，大陸父母第一次感受聖誕氛圍，開心的像個孩子❗️感受台灣人的鬆弛感❗️祝大家新年快樂

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給青島的老弟送點自家蘋果，山口先生要來中國了，想閨女了！

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LIVE直播｜柯P信任度崩了? 阿北弊案纏身最新民調出爐! 對民眾黨反感達6成2、創黨以來次高｜三立新聞台

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家庭聚會我買單成為慣例，公公生日小姑子猛點菜，我中間悄然離開 #為人處世#生活經驗#情感故事#晚年哲理#中老年心語#孝順#兒女#讀書#養生#淺談人生#養老#真實故事#兒女的故事#有聲書

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2024香港大事回顧｜政府推盛事經濟望「日夜都繽紛」、巴黎奧運奪兩金、安安可可熊貓經濟、北上消費

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萌萌生日阿傑花心思偷偷準備禮物，圓圓得知滿是感動，有心了！

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上海 ，南京，北京，廣州 ，長沙，重慶全部取消新年倒數活動，一大群年輕人尷尬跨年，2024過得太差，來年還是那個樣#新年倒數現場#大陸元旦現狀

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一週五日「全聯減醣早餐特輯」！吃得飽足又穩醣！

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【吃而已】減少內臟脂肪》3樣超級食物減掉難纏的「內臟脂肪」

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早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

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怎么感觉很多人体脂率也不一般 #肥胖 #猪 #体脂率 #脂肪 #肥到像猪 #健康 #减肥 #减脂 #生活常识 #commonsense

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早餐吃什麼，掉體重最快！#咖啡先生 #客製化瘦身 #瘦身 #減重 #減肥 #減脂 #瘦肚子 #瘦腿 #推薦 #fyp #瘦身推薦 #減脂肪 #代謝上升 #快速瘦

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解决上半身肥胖，每天这样做100个

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【內臟脂肪】如何快速減掉內臟脂肪？這樣做就對了！您不可不知的健康常識？ 60歲邱正宏醫師跟你說 #shorts 【邱正宏談健康】

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精華 | 如何減脂不復胖 | 第5點 內臟脂肪 有哪幾種分類

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每天吃七分饱到底能不能帮助减肥

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