【肩颈理疗】牛面式双手背后扣不到？立即见效的私教手法学起来

(3:2)

开肩美背还能改善假胯宽，牛面式瑜伽体式教学 #Shorts

(44)

牛面式瑜珈🧘開肩又拉手臂#kidsyoga#kidsmeditation#kidsparenting

(46)

如何做扣手牛面式

(1:17)

肩膀痠痛? 小心聳肩習慣 ! #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

(48)

1个动作开肩美背！ 每天5组，缓解肩颈不适！大家快试试🔥🔥🔥体态纠正 胡小雅拉伸

(11)

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

(54)

A-12 #上斜伏地挺身 #佳齡健康 #加力運動醫學 #肩關節

(38)

梳头发穿衣服胳膊抬不起来肩膀疼，试试这样做，每天3分钟帮你快速缓解

(51)

我终于可以背后轻松十指相扣了

(4:33)

肩膀痛，胳膊抬不起来肩周围问题。试试这个动作帮你打开肩膀里的空间，润滑起来

(41)

全套拉伸系列38：圆肩拉伸2 - 肩关节不灵活,肩关节打开,拉伸,拉伸动作,肩关节,肩膀,肩部,肩颈,肩膀疼,肩关节打开,肩部拉伸,肩膀拉伸,

(12)

牛面式

(35)

肩功能的三個測試，看看自己有沒有五十肩 #shorts #啾c物理治療師 #五十肩

(25)

肩膀緊繃不舒服很困擾嗎？肱二頭肌出問題可能是其中一個原因💡試著放鬆以及伸展來改善肩膀的不適💪🏼諮詢請加官方LINE帳號@872ijtmx

(22)

每天200個，開肩瘦背，肩頸松軟不僵硬了，哪哪都舒服#瘦背瘦手臂#居家鍛煉#自律#改善體態的訓練#瘦背瘦手臂

(9)

#shorts 矯正頸椎 | 放鬆肩頸

(10)

肩宽背薄，有富贵包，肩颈不通都可以练这个动作，每天坚持背薄了，手臂细了，气质变好了#开肩美背 #瑜伽#背薄一寸年轻十岁 #yoga #improve #attitude #slime

(16)

三个动作缓解肩颈痛瘦肩瘦手臂

(10)

每天200個，開肩瘦背，肩頸松軟不僵硬了，哪哪都舒服#瘦背瘦手臂#居家鍛煉#自律#改善體態的訓練#練出好身材

(9)