反手拉球不要过多转动手腕，主要靠前臂发力，前臂这样画弧

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反手拉球不要过多转动手腕，主要靠前臂发力，前臂这样画弧

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中远台拉弧圈球，仅靠前臂手腕发力有限，发力核心必须得运用好

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乒乓找教练 19 反手发力应该是手腕带小臂还是小臂带手腕？

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反手撕到底要不要主动发力？一个重要细节容易被忽略！

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反手拉球大臂不能甩太多，要学马龙多用身体这两个部位往前发力

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直拍反手是前后发力的，主要靠前臂这样来完成，大臂随前臂向前送

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反手，前臂往先，手腕向前發力，長短球銜接時，手部動作不能變~

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目前世界最流行反手拉球发力技巧，樊振东就是靠它拧爆天下

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反手拉球只是看起来很帅，肘尖不固定其实问题很多！

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《全民解答》第163集：反手拉球如何正确进行制动发力 乒乓球教学视频

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反手拉球想还原快，要学会这样发力，速度就能像小枣一样快

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反手吊球没有球速，或者又高又远。 你要知道发力靠手腕，下压靠手腕，手臂外旋以手腕为轴是关键。4个错误动作看看你有没有中招。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手吊球

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手腕决定乒乓球技的天花板，具体需要注意啥？终其球生都在治愈！

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反手常常被球顶到，仓促出手发不出力，手腕可以这样回击来球

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乒乓球想赢，反手两类过渡方法威胁小，难怪球好不“赢球”

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反手拉加转弧圈球终于找到点感觉了，这么练没有想象的那么难

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反手假动作平抽！学顶尖球员用的有速度，又隐蔽，又有威胁力的平抽球，双打/混双绝招【李宇轩教练】

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