杨康们身体恢复期练习八段锦，先跟着沈师兄打卡国体缩短版的吧！

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沈师兄八段锦国体口令版，12分钟让你焕然一新！每天练习健身

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每天跟着沈师兄打卡八段锦，12分钟完整国体版，预防康复都有益！

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跟着2位太极沈师兄，每天正面+背面打卡《八段锦》！你一定要练哦

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