반추된 기억

(21:20)

corona1 반추된 기억

(21:21)

지우고 싶은 기억이 있다면 이 영상을 보세요

(52)

나쁜 기억에서 벗어나는 과학적 방법 (feat. 자이가르닉 효과)

(5:10)

[내가 우울한 이유] 왜 그 생각이 자꾸 나는걸까? 우울을 부르는 자기 반추! 지나간 일에 대한 후회, 나쁜 기억, 과거의 잘못과 상처를 되새기는 이유

(6:11)

괴로운 잡념을 '1초' 만에 멈추는 기술 (사고억제의 역설적 효과)

(5:45)

부정적 감정(화)은 왜 오래갈까? (부정적 반추)

(3:42)

[하기싫은 생각을 멈추는 방법] 억제하지 말고 장면 전환을 만들어라! 딴생각 안하는 법, 부정적인 생각 바꾸기 연습, 잡념을 없애는 방법, 생각을 비우는 법.

(5:28)

우울과 불안을 부르는 반추 멈추는 법 How to stop ruminating

(6:19)

우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)

(14:25)

하고 싶지 않은 생각이 계속 이어질 때 내가 끊을 수 있는 방법 : 닥터U의 '생각강박 완치훈련'

(20:58)

과거에서 벗어나는 유일한 방법! [상처,트라우마,기억]

(15:19)

[ENG CC] 부정적 반추에서 벗어나는 방법｜허지원 교수

(8:8)

\

(48:55)

🙅🏻‍♀️상대방이 기억을 우기기 시작하면 이 영상을 보여주세요! [뇌과학자가 말하는 기억 왜곡의 진실] @CuriousBrainLab

(21:2)

내가 느끼는 불안감은 정상적인 것일까? 과학적 스토리텔링, 인지심리학자 이고은 박사

(57)

[#EBS평생학교] 3강 생각은 유쾌한 친구가 아니다│김병수의 친절한 주치의 - 속시원한 정신건강의학과 상담

(12:6)

′초자아(super-ego)′가 강하면 나타는 증상 ☞ 강박증 차이나는 클라스 103회

(2:50)

People don't know how depression patients actually feel! Psychiatrists tell you about that

(9:43)

우울증 회복되는 순서

(9:22)