Күніне 1.5 минут уақыт қана алатын керемет жаттығу

(41:45)

Бел, арқаға керемет жаттығу. Отличное упражнение для спины.

(56)

Бел мен сегізкөзге керемет жаттығу. Отличная тренировка для поясницы и крестца…

(1:52)

Insomnia. Three ways to deal with it. Health with Mu Yuchun.

(5:39)

Тез Арықтау керек! 10күнде арықта! Сжигание жира все тело-делайте это каждый день

(13:16)

Упражнение для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли Артрозбен тізе буындарына

(5:24)

Қысылған нерв жүйесінен 5 минут ішінде құтылыңыз Защемление седалищнеге нерва Разблакировка за 5мин

(3:10)

[6мин] Бүкірлікке жаттығу. Арқаны тік ұстау. Мамафиткз

(6:42)

Грыжаға арналған жаттығу. Упражнение при грыже. Exercise for hernia.

(3:10)

Күндіз-түні жейді. Мен айына 30 кг жоғалттым. Ішек майы сонда ериді!

(11:54:59)

Қант диабеті бар кісілерге арналған жаттығулар

(5:49)

Құйымшаққа арналған жаттығу. Упражнение для копчика…

(2:15)

Омыртқаға керемет жаттығу

(15)

Артрит, артрозға керемет жаттығу. Упражнения для артроза и артрита.

(2:21)

Қуық жолына, бүйрекке керемет жаттығу. Упражнения для мочевого пузыря и почек.

(1:53)

Тегіс ішке арналған ең керемет жаттығу

(11)

Жамбас, қуық жолына керемет жаттығу. Отличное упражнение для бедер, мочевого пузыря.

(38)

Омыртқаға керемет жаттығу

(15)

Керемет жаттығу жасап көр✊

(15)

Қан айналысына керемет жаттығу . Отличное упражнение для кровообращения.

(2:6)

Жамбасқа керемет жаттығу

(2:11)

Қозғалыс жоқтарға керемет жаттығу 15-30 секундттан

(12)

Арқаға керемет жаттығу.Упражнения для спины. Great back workout.

(1:45)

Іштің майын кетіруге арналған керемет жаттығу

(11)

Бел жауырын мойынға керемет жаттығу. Отличное упражнение для спины и шеи.

(1:39)