【肩甲骨の動き２】四足動物のようなしなやかさを手に入れる！肩甲骨の動き！

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【しなやかな肩の動き】肩・肩甲骨・鎖骨の共同動作【関節チューニング】肩こり・片頭痛・猫背・四十肩の改善

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【肩甲骨の動き上げるなら】胸を反らさずに肩甲骨寄せるべし

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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肩甲骨と肩の動きについて詳しく解説してみた

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機能解剖学：肩の運動とそれに関わる筋肉の動き

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肩甲骨 肩の動きを硬くしないための5つのコツ

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【見逃し厳禁】肩甲骨ゆるゆるに【ここも必ず緩めて】#shorts

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【エキゾカフェ✨no.9】肩の動き♫しなやかな身体作り。お知らせあり

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機能解剖学：肩甲骨の動作と、関わりのある筋肉

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腕のしなやかな加速を生み出す肩甲骨内転トレーニング

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【実はこの動き...】肩のゴリゴリ、首コリ肩こりも解消します！#shorts #肩のゴリゴリ#首コリ

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肩をスムーズに上げる♪しなやかに自由な動きを作り出す！

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【ストレッチじゃ無理】動かない肩甲骨を改善する簡単トレーニング

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肩甲骨、股関節のストレッチで「しなやかな動き」を引き出す！‐個別レッスンの様子

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【身体の使い方】肩甲骨から動く4つの基本動作

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【肩甲骨×筋肉】肩甲骨の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画

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