20分間のやさしい体操～中級編～

(22:2)

20分間のやさしい体操～上級編～

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解りやすい解説付き【運動不足解消の体操　20分】シニア・高齢者向けの体力を向上させる健康体操

(22:23)

高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ

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雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る　全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操

(20:12)

20分間のやさしい体操～初級編～

(20:46)

【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生

(20:41)

【シニア・高齢者向けの椅子体操　20分】座って楽しくゆっくり全身運動　解説テロップ付き

(20:43)

【脳トレ体操】高齢者２０分③難聴OKデイサービス・レク・自宅用

(20:20)

高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK

(30:41)

【脳トレ体操】高齢者でも簡単デイ・レクなど集団・個人もOK　椅子で健康体操

(31:6)

【梅雨でも歩こう!!】20分歩くだけで全身脂肪燃焼!!

(21:32)

【20分有酸素】おうちでしっかり燃やす有酸素!!マンションOK!! 効率的に身体を燃やそう!!

(24:11)

【朝専用】疲れないカラダを作る極上10分ストレッチ！【Morning routine】

(10:41)

【全身ストレッチ】2000万回再生された12分間の全身ストレッチ最新版！筋トレ前後にもおすすめ！【ダイエット】

(13:29)

【脳トレ体操B】38分コース高齢者用、デイサービス・自宅OK

(39:30)

【脳トレ体操】高齢者用、やさしい健康体操　個人・集団OK

(28:42)

【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる

(15:10)

高齢者にやさしい！ご当地体操/ストレッチ　「すこやかエブリデー」静岡

(8:1econd)

【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌

(20:53)

65歳以上の方へおススメ【10種類の全身筋トレで必要な半日分の運動量】シニア・高齢者向けの優しい20分体操

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椅子に座って全身運動【朝の体操　20分】シニア・高齢者向けのやさしい体操

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

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椅子に座って出来る【健康体操　20分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!

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全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし

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【心と身体を元気にする　フレイル予防体操　20分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けのやさしい全身運動

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【毎日20分】これ一本で全身の脂肪燃焼＆ストレッチできるヨガ　#623

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椅子に座って全身運動【タオル体操　20分】シニア・高齢者向けのやさしい体操

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【20分の滝汗エアロビ】ガッツリ脂肪を燃やす【50代】

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【20分室内散歩】暑い日or雨の日はおうちで歩いて脂肪燃焼！【おうちで健康体操】

(20:41)