【肩故障予防】身近にあるペットボトルで肩の痛みを予防するトレーニング！！

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電気治療より100倍効果あり！四十肩•五十肩消えて巻き肩•二の腕のたるみ解消エクササイズ！

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リリース時野球肩改善法【野球肩 尼崎】

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【ペットボトルで筋トレ】肩から腕までトレーニング（肩関節の内外転運動）

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【ここが大事！】肩のインナーマッスルをペットボトルで簡単トレーニング(郡山市 善用堂やまもと整骨院)

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【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【LIVE配信】肩関節の日｜肩の痛みを和らげる運動＆ストレッチ「第17回」

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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【肩甲骨の内側がスッキリ✨】ガチガチ肩甲骨がふわふわに柔らかくなるエクササイズ！首コリ、肩こり、頭痛も解消！

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【デスクワーク】肩甲骨の内側の痛み！実は首に大きな原因が！？#shorts

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【肩脱臼予防】もう外さない！3つの予防策(トレーニングと意識)を専門医が解説

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【肩甲骨内側】の痛み改善方法✨#shorts

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一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

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肩コリ レベルチェック 肩甲骨はがし あなたの肩コリ どれくらい？

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簡単！家にあるペットボトルで肩関節インナーマッスルエクササイズ

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【10秒肩を引くだけ】肩甲骨の内側の痛みを一気に解消するエクササイズ #shorts

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【肩の痛み】四十肩、五十肩の改善に！肩の痛み解消！肩のインナーマッスルトレーニング！ BY182

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【肩痛予防体操 】簡単な動きで肩と肩甲骨をストレッチ！

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