Duunikunto: olkapäät ja hartiat kuntoon

(4:43)

Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät

(5:14)

Kolme toimivaa liikettä olkapään kuntoutuksessa

(3:51)

Olkapään hoitomenetelmiä. Jäätynyt olkapää, hauiksen jänteen rispaantuminen

(4:53)

Näin lämmittelet perusteellisesti ja tehokkaasti! Olkapäiden lämmittely

(6:31)

Ulkokierto kuminauhalla - Eteenpäin kääntyneet olkapäät – mikä avuksi? osa 2

(27)

Helpota niskajumeja kuminauhajumpalla! #Duunikunto - OP

(1:30)

Roikkumalla vahvat ja terveet olkapäät

(1:7)

\

(39)

Duunikunto: Palauttava ja huoltava harjoittelu

(2:46)

Olkapään kipuja aiheuttavat triggerpisteet

(2:44)

Duunikunto - Polven ja alaselän liikkeet

(2:41)

Duunikunto: Kuntosaliharjoittelun hyödyt

(57)

Olkapään vahvistus - Hieros

(20)

Olkapään kinesioteippaus kotona

(2:32)

Olkapään mobilisointi (ojennus + sisäkierto)

(3:8)

Face pull - Eteenpäin kääntyneet olkapäät – mikä avuksi? osa 2

(43)

8 LIIKETTÄ ETEENPÄIN KÄÄNTYNEILLE OLKAPÄILLE

(1:1econd)

Duunikunto: Oikeat liikkeet kuntosalilla - mukana treenaamassa SKAL ry

(3:52)