道家長壽術 回春功 臥功

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養生廊 第五集：道家回春功

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回春功 卧功 天人合舉1

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臥功八法詳解

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中老年人健身操，饭后运动30分钟，坚持练下去，改善睡眠质量

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太神奇了！52歲老人患癌後，瘋狂練習甩手功，竟把腫瘤甩消失！【中老年講堂】

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夜尿頻多，每天睡前抬腿5分鐘，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香【武醫張鵬養生】

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60岁以上男人必做！睡前做的长寿功，每天10分钟，前列腺干净人年轻【运动加KK】

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道家秘傳，“一陽回春功”，堅持鍛鍊15天，男人60像30！【健康管理師李晓】

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強陽增效功：金剛鐵板橋，堅持7天，擺脫“偉哥”，百交不泄！【健康管理師李晓】

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【挖健康直播】只要1分鐘學會神奇顫掌！動動手養肝養肺促循環

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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道家回春功 延長壽命的養生功法 - 鄭丹瑞《健康旦》#倪秉郎 #太極 Part 6 (CC中文字幕)

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道家秘傳宮廷長壽術 精選五式簡易養生｜抖功運動內臟 口似開非開練叩齒｜練功最佳時間地點是什麼？｜健康嗎@HealthCodeHK【不藥而動】｜Ft.@Well-bChannel #chikung

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睡前做「全真臥睡功法」 調和心息、幫助自然入眠

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回春功 卧功 天人合舉2

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道家古法“回春功”，每天30下，提高身体能力，焕发青春活力！

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回春功 非常不错的好动作 建议坚持多练一练 贵在坚持

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白雁回春功

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2018合一回春養生功【進階版】示範影片 1

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回春功卧功莫壮明全真华山派回春功第二十一代传人

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掌門邊乾晉大師講解示範道家回春氣功

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道家不老回春功，動作簡單不挑場合，堅持15天渾身充滿活力，保持身體年輕態#健康養生 #回春功

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【觀者▪神功】詳解道家秘傳“回春功”功法 學會此功：養生又長壽！

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2022 合一回春養生功示範影片【中文版】

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Eng Sub|Daoist Practice - Revitalizing Exercise | 回春功

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回春功来咯🔥吃饱喝足了，那就#运动 起来吧‼️打倒自己的懒惰，你要比同龄人年轻有活力

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中国道家秘传不老回春功（边氏功法）边乾晋讲解

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