말린 어깨를 펴주고, 프레임을 넓혀주는 가장 효과적인 방법 (feat. 거북목, 굽은 등)

(6:15)

딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

(10:10)

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

(7:59)

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

(26:57)

말린 어깨를 펴주고, 어깨를 넓히는 가장 빠른 방법!? (feat. 라운드 숄더, 굽은 등)

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[프로의 한수] 오늘의 미끼!! 마를 공짜로 주면 생기는 일

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민주당 입법독재에 장단맞추는 헌재와 경찰/좌파 세상 만들려는 내란 특검과 수사가 내란을 불러온다

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어깨 안아프고 물안먹는 호흡하고 싶다면? 꼭 알아야 해요 전 이 동작을 해봤어요!

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날씬한 하체와 유연성을 위한 8분 하체 스트레칭 루틴

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딱 3가지👌🏻목과 어깨통증이 거짓말처럼 사라지는 “기적의 33운동” | 손목통증까지 즉시 해결!

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[현장] LA 부촌, \

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

(19:59)

FIX FORWARD HEAD POSTURE \u0026 NECK HUMP - 10 MIN Daily Posture Routine

(10:22)

20 MIN BRA BULGE \u0026 BACK FAT WORKOUT

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(요가은) 말린 어깨 펴는 요가 스트레칭 / 굽은어깨열기, 승모근 스트레칭, 굽은등 교정

(11:49)

하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때

(8:19)

굳은 어깨 시원하게 열어주는 20분 하타요가 | 요가스트레칭 라운드숄더 어깨통증

(24:23)

말린 어깨를 펴주고 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 스트레칭과 체형 진단법 (굽은 어깨, 라운드 숄더, 상완골 전방활주)

(19:46)

Just 5 Minutes ! Relieve Upper Trapezius Pain FOR GOOD ( Jennie's 90° shoulder)

(9:34)

6MIN🔥 perfect shoulder \u0026 slim arm WORKOUT \u0026 STRETCHING

(6:41)

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

(4:44)

아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!

(6:19)

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

(18:26)

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질

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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

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80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨

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BURN YOUR TRAPEZOID🔥 Make Blackpink Jennie’s shoulders!

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8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture

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