睡神附体｜晚上不睡，早上不起，甚至连午觉都可以睡3个小时……

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《我们为什么要睡觉》你昨晚睡得好吗？你又熬夜了吗？你是不是很久没有睡够8小时？ #睡眠 #好书分享 #睡觉 #失眠 #睡前准备

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午睡睡好好处多！｜【老安谈健康】

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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗

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冬天还坚持睡午觉的人，不出2个月，身体或会发生这2个变化#健康Life #漲知識 #健康 #健康科普 #中老年健康 #疾病 #疾病預防 #健康飲食 #飲食健康

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什么是子午觉？午觉要几点睡？#中医 #养生 #健康養生 #健康科普 #子午觉#睡觉 #午休

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【100%無廣告】- 轻松的钢琴音乐,流行鋼琴曲,美丽轻松的音乐•舒缓轻松的和平钢琴,多巴胺音樂,多巴胺分泌音樂

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2023 Hayao Miyazaki Piano Music Collection - Best Relaxing Music \

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『５分聴いているうちに眠くなる音楽』 リラックス効果ですぐに眠くなる 超熟睡【α波】精神的・肉体的な疲労回復や免疫回復 ヒーリング質の良い睡眠 ✬259

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在一個聚集幸福的夜晚，一天結束的時候，在舒適的臥室裡聽聽睡眠音樂☁ 催眠音樂、放鬆音樂、緩解壓力.

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Calming Sleep Music, Relaxing Music, Peaceful Music for Sleeping, Beat Insomnia, Sleep Meditation

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一秒入睡!! 神奇的入眠音波 🎵 解除失眠、幫助入眠 過慮一天累積的生活煩惱、輕音樂 睡覺 - 背景音樂 - 睡眠音樂 (快速入睡)

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#2025春节联欢晚会 黄渤黄晓明飙戏！画面太刺激！腾格尔龚琳娜跨次元对唱～真是新年新花样！#百家见闻 #歌曲 #小品 #舞蹈 #相声

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【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

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幫助入睡 安靜音樂 有助深層睡眠[睡眠輕音樂]

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［輕音樂］卡農連續放鬆紓壓鋼琴曲

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喜歡睡午覺小心是這2個病的前兆 Love Napping? Beware These 2 Health Warnings!#睡午覺#睡覺#阿茲海默症#邱正宏#shorts

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睡午觉有什么讲究？午睡要睡多久？ #中医 #养生 #健康養生 #养气血#睡觉 #午睡 #科普

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这是不是你的睡觉状态？别急，医生教你怎么调理！气虚 气阴两虚 失眠 补气 硬核健康科普行动

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【山西人怎么这么爱睡午觉？这个答案我服】为啥山西人这么爱睡午觉？或许就是“风拂沁水五千年，厚重的文明，滋养出了这里的气定神闲。”

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如果睡不到每天8个小时怎么办？到底睡几个小时最健康？常见睡眠误区之一！（徐博士睡眠迷思破解）

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为什么要睡午觉？为什么晚上11点之前要睡觉 #中医 #科普 #睡觉 #健康養生 #健康科普

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熬夜的危害很大，建议大家早睡早起 熬夜 健康 脱发 抖出健康知识宝藏

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晚上睡不香總是多夢，氣色不好，每天推2到3分鐘，堅持15天。你會感謝我的。 #健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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【睡眠不好】晚上睡不好覺，白天沒精神，睡前先這樣趴5 10分鍾，會有睡意感覺 ！

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晚上睡觉没有3种表现，说明你的肺很健康

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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愛睡午覺請注意 你得這1種病機率大增Love Napping? It May Spike Your Risk of This Disease!#睡午覺#睡覺#阿茲海默症#邱正宏#shorts

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睡午覺到底好不好？#健康 #健康2 #健康養生 #健康科普 #睡眠 #午睡 #疾病 #疾病預防 #漲知識 #shorts

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