［練弓房-室內射箭空間］限制肩關節的自由度，讓你開弓更自在！

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[練弓房-室內射箭空間]改善圓肩，讓你開弓前順利放鬆斜方肌！

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［練弓房-室內射箭空間］開弓時持續降低肩胛骨，讓背肌群釋放出強大的能量！

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［練弓房-室內射箭空間］弓的磅數在弓上，別用你的身體假裝用力，去模擬弓的磅數！

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[練弓房-室內射箭空間]做好開弓時的延伸，用完美的背張力射出每一箭！

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[練弓房-室內射箭空間］開弓時，一定要正確做到後手引弦的方向，才能帶領前手完成對靶的直線！

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［練弓房-室內射箭空間］開弓時，背肌群發力狀態（現代弓種篇）

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［練弓房-室內射箭空間］先推弓再引弦？先引弦再推弓？背肌群會有哪些不同的呈現？

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［練弓房-室內射箭空間］簡化開弓動作，別讓錯誤肌群代償！

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[練弓房-室內射箭空間]紮實做好基本功，轉換弓種更輕鬆！

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［練弓房-室內射箭空間］複合弓磅數太高或太低？簡單教你快速調整到合適的磅數！

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［練弓房-室內射箭空間］錯誤動作下，背肌群發力狀態（現代反曲弓篇）

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［練弓房-室內射箭空間］美式獵弓與傳統弓，推弓、握弓與肘關節的旋轉的關聯性！（留言解答篇）

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［練弓房-室內射箭空間］射箭不會抓指向？看過來就對了！

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[練弓房-室內射箭空間]引弦時善用護具，別讓末梢神經受到傷害！

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［練弓房-室內射箭空間］四分鐘讓你學會傳統弓點弰

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[練弓房-室內射箭空間］買了器材開始射箭前，你應該先學會的事！（現代反曲弓上下弦篇）

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［練弓房-室內射箭空間］射傳統弓或短弓時，盡量別用地中海射法！

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