減肥瘦身操，過節胖三斤，快來跟跳甩掉贅肉恢復身材，促進血液迴圈，加速新陳代謝，促使脂肪燃燒｜Square dance teaching

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【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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零基礎燃脂操，促進血液迴圈，加速新陳代謝，促使脂肪燃燒｜Square dance teaching

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減肥瘦身操，促進血液迴圈，加速脂肪燃燒，還能緩解壓力，改善情緒，提高幸福感｜健身操 廣場舞｜Square dance teaching

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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有氧燃脂健身操，可以消耗大量熱量，有利於減肥和塑形，促進血液迴圈，加速新陳代謝，促使脂肪燃燒｜Square dance teaching

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Dạy múa vuông｜假日加練，30分鐘跳完大汗淋漓，排濕祛毒瘦出小蠻腰，促進血液迴圈，加速新陳代謝，促使脂肪燃燒｜Square dance ｜場舞SHOW｜giảm cân

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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