Bezpečný cvik na lýtka #zora #zoraochodnicka #lytka #cvik

(1:44)

Bezpečný cvik na úľavu platničiek

(2:13)

JE MŔTVY ŤAH BEZPEČNÝ CVIK?

(1:45)

Bezpečný drep (pri úraze alebo operácii)

(2:40)

NECVIČ TAKTO ZÁDA!

(55)

NEJLEPŠÍ CVIK PRO KAŽDÝ SVAL

(10:55)

CVIK DNEŠNÍ DOBY | #bezbolesti

(8)

NEDĚLEJ TAKTO SHYBY!

(45)

Kurz Krounchasana (Pose Heron). Rozdelenie stredných sérií ashtanga jogy

(8:17)

Je kreatín naozaj bezpečný? 👌 | GymBeam | Fitness Academy

(3:)

NECVIČ CVIKY, CVIČ SVALY!

(8:19)

2. tréning - cvik č. 3 / Dvíhanie panvy v ľahu jednou nohou

(21)

4K! 33 najlepších cvičení s vlastnou váhou bez pomôcok. Moje najlepšie cviky pre domáci tréning.

(13:)

Cvik č. 5 - Drepy (cvičenie na doma)

(14)

MAXIMÁLNE BEZPEČNÉ UVOĽNENIE CHRBTICE #pain #free #movement

(28)

BRUTÁLNY CVIK NA STRED TELA, CORE- VAJÍČKO 🥚

(39)

Ako na Zhyby? ✅

(58)

Bolestivé rameno - rotačný cvik

(2:23)

Prokřupni ESÍČKA | #sijoint

(12)

Bezpečný trénink pro chlapa, 30-55 let, mírná nadváha a dlouhé léta s minimem pohybu.

(52)

Toto cvičenie nikdy nerobte rýchlo – bezpečne a SILNE

(5:49)

15-minútové cvičenie pre starších dospelých

(15:30)