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你伏地挺身是哪一種？留言分享👇🏻

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4招伏地挺身 在家練胸肌｜運動減肥｜居家運動｜增肌減脂｜私人教練｜營養師｜健身房｜肌力訓練

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沒時間運動的人很多，省時間的練法也很多。在家隨時健身運動起來。 #伏地挺身 #健康生活 #徒手健身 #pushup #居家健身 #運動習慣 #在家健身 #徒手訓練

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居家健身高CP值首選之一，單槓加吊環，不到一千塊的組合練到爆！ #居家健身 #健康生活 #pushup #徒手健身 #運動習慣 #伏地挺身 #在家健身 #徒手訓練 #新手健身

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我做了多少个俯卧撑？我一身肌肉 你还喜欢吗？How many push-ups did I do? I have muscles, do you still like it?

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伏地挺身板

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你在哪个等级，评论区告诉我#健身教学 #俯卧撑 #俯卧撑挑战#gym #workout #Shorts

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猛男俯卧撑挑战赛。你能挑战到哪一级。评论区告诉我 #俯卧撑 #健身打#gym #workout #Shorts

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居家徒手胸肌训练每个动作做四组每组15次 #健身 #胸肌训练 #自律

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六级俯卧撑挑战赛，你在哪个等级。，评论区告诉我 #俯卧撑 #健身打卡燥一夏 #gym #workout #Shorts

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如何在空檔時間完成運動？無論身處何地，只需一片空地即可完成，幫助你隨時隨地保持健身狀態！這些隨時隨地的訓練，就能有效幫你建立體態#伏地挺身 #健身 #隨時隨地訓練 #工作間健身 #短視頻健身

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