40分鐘昆達里尼瑜伽｜心輪的連結｜意識的開始 打開感知之門｜Kundalini Yoga

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起床後只要做這個動作3分鐘，能讓一整天都滿滿的活力 #kundalini #昆達里尼瑜伽 #脈輪 #kundaliniyoga #脈輪平衡 #chakras #昆達里尼

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瑜伽DIY_Laya Yoga Kundalini Mantra ，拉雅瑜伽 昆達里尼宙語，唱誦冥想-11分鐘＋配樂， 讓靈魂和天命展現，喚醒覺知力，使你具有創造力、直覺和療癒的能力，打開拉雅瑜伽秘籍

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15分鐘昆達里尼瑜伽｜3個動作完美一天的開始！頭與心合作、理智與情感和諧｜Kundalini Yoga

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40分鐘昆達里尼瑜伽｜脊椎越靈活越青春｜挑戰連續40天年輕美麗有感｜入門推薦

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