허벅지 근육을 강화해야 하는 이유 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지

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홍혜걸 기자 #04 | '다리는 굵게, 허리는 가늘게' 건강한 상하체 비율에 숨겨진 비밀 | #어쩌다어른 #사피엔스

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[생로병사의 비밀] 713회 핫클립👀 - 허벅지 근육의 🔎중요성과 걷기

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아무도 몰랐던 아이오닉5 하체의 비밀들

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하체 근육 없으면 대사질환 확률 높다 - (2014.7.2_507회 방송)_장수하려면 하체 근육을 키워라

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점프력의 비밀 (재능차이를 극복하는법)

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[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717

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Essential for 50s! 5-Min Home Muscle \u0026 Posture Fix

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스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능

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[생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트 (2012.2.11. 401회)

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(Kor, Jp) 당신의 혈관이 깨끗해야 하는 이유 | 홍혜걸 의학채널 비온뒤 대표 | 건강 운동 질병 행복 | 세바시 279회

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그 누구도 알려주지 않았더 스윙의 비밀! [오른손 사용법 with 박새봄프로]

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생로병사의 비밀 - 걷기 운동의 첫걸음, ‘걷기 운동 할 수 있는 몸을 먼저 만들기’.20191106

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생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427

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'발뒤꿈치 들기' 종아리 근육 운동을 안하면 평생 후회 합니다.

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하체의 비밀🥇 1986년 톰 플라츠 하체 훈련영상 분석

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(최혜정)오른발의 비밀만 알면 테이크백 끝납니다!

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운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)

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[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔

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대한민국 0.1% 개지리는 하체 근육의 비밀ㄷㄷ

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생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)

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생로병사의 비밀 - 스트레칭 자체만으로도 놀라운 효과. 20170712

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근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

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[생로병사의 비밀] - 밴드를 이용한 하체 운동

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[무카스 아카데미] 탄탄한 하체의 비밀! 스쿼트!! - 스쿼트 편

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노인에게 적합한 허벅지 근육 단련법 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지

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