老爷爷打了一套24式太极拳，一招一式真的有板有眼，太棒了！

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二十四式太极拳背面慢动作演示（带口令）初学者版【EngCC】24-Form TaiChi Backview SlowMotionDemo (with VerbalCues) For Beginners

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

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二十四式太極拳詳細講解【背面演示】Twenty-four forms of TaiChiChuan 【Back Demo】(English cc)

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“练拳千日，每一步都是修行”。太极拳 中华武术博大精深 武术 每天坚持锻炼会有不一样的收获

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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24式太极拳动作分解一，左右野马分鬓、白鹤亮翅

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24式太极拳（全套演练）

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二十四式太极拳〔背向〕

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武术冠军的惊艳太极拳演练

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Kungfu Girl 2023|太極拳八法五步、棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠 #taiqi

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真正的太极刚劲十足 劲力浑厚，柔中带刚！太极 实用拳法 内家拳

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Kungfu Taichi 在冬奧場館打一套太極拳，能看出來有多少人嗎？

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一招教会你如何蹲扶阳蹲，每天坚持蹲30秒，七天后你会发现不一样的惊喜#锻炼 #道家养生 #拉伸 #小动作大作用

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