ฝึกหายใจแบบนี้ ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP.58

(5:29)

การนำฝึกหายใจแบบวิมฮ๊อฟ

(11:)

มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(7:8)

ฝึกหายใจ ตอน การฝึกหายใจแบบ 4-7-8

(2:48)

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

ฝึกหายใจเพื่อคลายเครียด ด้วยเทคนิค Coherent Breath | 5 Minutes Podcast EP.1895

(10:28)

การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(6:46)

ฝึกหายใจ ตอน ฝึกหายใจฟื้นฟูปอดให้แข็งแรง

(3:14)

พระสิ้นคิดบรรลุธรรมขั้นไหน? #พระสิ้นคิด #ธรรมะ #หลวงตาสินทรัพย์ #บรรลุธรรม #พระอรหันต์ #พระอริยสงฆ์

(46:5)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

S N Goenka วันที่ ๑ \

(1:1:5)

หลวงพ่อฤาษีลิงดำ !! สอนฝึกจับลมหายใจ แก้อารมณ์ฟุ้งซ่าน !!

(27:13)

นำฝึกนั่งสมาธิ จิตอัจฉริยะ ปรับจักระทั้ง 7 (คลิปเดียวจบ 1 ชม.)และตาที่ 3 (ใช้ชุดหูฟังอยู่ในท่าสบายๆ)

(1:1:2)

สั่งจิตชำระล้างความเครียดกดดันออกจากหัวสมองก่อนนอน

(38:6)

ปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่ชอบ สิ่งที่ไม่ได้ดั่งใจ โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

(26:27)

รู้ลมหายใจเข้าออก ทำความเพียรเผากิเลส

(2:19:22)

ฝึกสมาธิง่ายๆ 5 นาที ตามแบบฉบับคุณหมอสันต์ (5 Minutes Meditation)

(13:19)

Cannon เพลงประกอบทำสมาธิ จูนคลื่นอัลฟ่า ( 2 Hours ) | Thanatpluz

(2:5:1econd)

ฝึกหายใจทำสมาธิแบบ 8-4-8 พร้อมจังหวะนับสำหรับการฝึกฝน ตามแนวทาง กลุ่มจิตรจักรวาล

(4:45)

เทคนิคการหายใจคลายเครียด

(4:47)

มาฝึกหายใจแบบ Box Breathing กัน ช่วยคลายเครียด เพิ่มสมาธิ 🧘🏻‍♀️

(32)

ฝึกฝน 4 รูปแบบการหายใจ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.1543

(6:57)

ฝึกหายใจ ลดความเครียด ความตื่นตระหนก : ปรับก่อนป่วย (13 เม.ย. 63)

(9:45)

หายใจอย่างไรให้ถูกวิธี

(29:17)

การฝึกการหายใจ Breathing Exercise

(3:24)

Guided Breathing หายใจเเบบ 4-7-8 : คลายเครียด เปลี่ยนคลื่นสมอง ให้ผ่อนคลาย

(15:23)

ฝึกหายใจ 5 ท่า เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพปอดและการหายใจ

(7:6)

1 วิธีใหม่ หลับลึกด้วย ฝึกหายใจแบบ \

(3:28)

ชัวร์ก่อนแชร์ : ฝึกหายใจแบบ 4-7-8 ช่วยให้หลับง่ายใน 60 วินาที

(3:16)