深度療癒｜放過自己，讓自己更開心的生活，擺脫遺憾，愛自己從放過自己開始。

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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當你愛自己的時候，你才知道怎麼生活 | 秀娟 陳 | TEDxChungChengU

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其實你不是害怕放下，而是恐懼「這件事情」😳心理師教你正確的方法與他道別｜Blaire暖昕相談室

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失眠必備催眠體驗/靜心入睡冥想/放過自己，開心生活，讓生命多一份靈魂/深層睡眠/睡眠放鬆/停止大腦思考/深度放鬆/心靈治療

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如何度過低潮期？3個讓你馬上快樂起來的方法

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【有声书】如果你总对自己说 “别想太多了” 这本书就是写给你的 我们如何思考决定了我们的感受《胡思乱想消除指南》「用认知行为策略走出情绪困境」完整版（高音质）

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深度疗愈｜让忙碌的大脑停下来，给自己一些时间休息。你值得拥有更好的生活。

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佛禪：教你一個快樂的方法，（非常簡單）學會了就不會煩惱了！

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心情不好的時候，按這個開心穴，舒心理氣#shorts #簡單生活 #健康 #穴位

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成為療癒師，療癒自己、療癒他人｜傳授你心想事成的原理｜希塔療癒｜身心靈、冥想、腦波科學、潛意識、量子力學、還有更多！

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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如何在任何情況下保持快樂？冥想讓你擁有平靜心態，吸引好運與奇蹟！

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最放松的时候，就是一个人自己陪同自己，舒心又自在～#生活感悟 #自渡 #爱自己 #人生感悟

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受過去陰影影響而停滯不前？阿德勒心理學派告訴我們該怎麼做｜快樂大學

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你快樂嗎？認識「理情行為治療」，讓你活得真實又優雅～《讓自己快樂》凱宇和嘉玲的對談｜【有聲書評】

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學會「深度對話」，讓你經營「好關係」～《同理心對話》凱宇和嘉玲的對談｜【有聲書評】

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