สอนกระโดดเชือกท่า ดับเบิ้ลอันเดอร์ Double Under

(4:13)

สอนกระโดดเชือกท่า ดับเบิ้ล อันเดอร์ (Double Under Jump Rope) | kaikamto

(2:25)

สอนกระโดดเชือกท่า ดับเบิ้ลอันเดอร์ สลับเท้า | How to Double Under Straddle Jump Rope | kaikamto

(9:1econd)

สอนกระโดดเชือกท่า ดับเบิ้ล อันเดอร์ | How to Double Under Jump Rope

(7:54)

สอนกระโดดเชือกท่า High Knee | เทคนิคกระโดดเชือก ยกเข่าสูง

(6:17)

20min PYRAMID JUMPROPE INTERVAL โดดเชือกกันค่า!

(23:11)

สอนกระโดดเชือกท่า Double Side Swipe ฝึกตามคลิปนี้เป็นแน่นอน

(3:38)

Can I teach her how to do double-unders in 5 minutes?? RAW Jump Rope Masterclass.

(7:53)

CONSECUTIVE DOUBLE-UNDERS..MADE EASY! Beginner Jump Rope tutorial

(6:37)

Jumprope with BEBE ep.2 เทคนิคโดดเชือกให้ไม่สะดุด (for beginner)

(6:36)

สอนกระโดดเชือกท่า Footwork Step (แบบนักมวย) ฝึกตามได้เลย✌️ | How to Jump Rope Footwork Skills

(6:56)

วิ่ง vs กระโดดเชือก เลือกเเบบไหนลดไขมันได้ดีกว่า!

(9:9)

สอนกระโดดเชือกท่า Side Swipe Cross (เหวี่ยงข้างและไขว้แขน) ฝึกตามได้เลย🔥 | How to Side Swipe Cross

(5:49)

วิธียืดกล้ามเนื้อ/วอมอัพ ก่อนกระโดดเชือก | WARM UP

(11:43)

Simple DOUBLE UNDER Tutorial That ACTUALLY Works!

(12:22)

สอนกระโดดเชือก ”สำหรับมือใหม่” พร้อมวิธีปรับเชือก/มัดปมเชือก | kaikamto

(6:5)

กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์ : ปรับก่อนป่วย (22 เม.ย. 64)

(8:52)

สอนกระโดดเชือกท่า Shuffle เท่ๆ ดูจบกระโดดเป็นแน่นอน✌️ | How to Shuffle Jump Rope

(5:21)

ไม่อยาก ”เจ็บเข่า” ห้ามทำ 2 สิ่งนี้❌ ช่วงฝึกกระโดดเชือก Double Under | How to Double Under Jump Rope

(4:27)

สอนกระโดดเชือก “ท่าวิ่ง” (Jogging) ง่ายๆ มือใหม่ฝึกตามได้เลย✌️ | How to Jogging Jump Rope

(5:5)

วิธีกระโดดเชือก

(4:3)

สอนกระโดดเชือกท่า Double Under Cross เทคนิคง่ายๆฝึกตามได้เลย | How to Double Under Cross Jump Rope

(4:31)

สอนกระโดดเชือกท่า Butt Kick | How to Butt Kick Jump Rope

(5:24)

สอนกระโดดเชือกท่า Double Under (CrazyJump Ep.7)

(2:11)

เทคนิคกระโดดเชือก Double Under แบบต่อเนื่อง(ไม่ติดแน่นอน) How to Double Under Jump Rope | kaikamto

(5:1econd)

เทคนิค กระโดดเชือกไขว้แขนง่ายๆ (Cross Over) แบบต่อเนื่อง | How to Cross Over Jump Rope

(6:17)

ท่ากระโดดเชือก Double under push up

(18)

ฝึกลูกชาย กระโดดเชือก 500 ครั้งต่อเนื่อง🔥 จะเป็นยังไง⁉️ | 500 Jump Rope

(10:21)

เทคนิคกระโดดเชือกท่า Shuffle Ver.2 ฉบับเร่งด่วน #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #howtojumprope

(18)

5 ท่ากระโดดเชือกง่ายๆ สำหรับมือใหม่ #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #jumprope #howtojumprope #kaikamto

(46)