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怼掌锻炼，求人不如求己

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中里巴人 求人不如求己 肾经

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别老花冤枉钱，长按揉合谷穴#shorts#手指穴位鍛煉#手指按揉#手指操#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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求人不如求己：佛法教你如何在困境中逆風翻盤

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養生小妙招 手掌這些經絡你學會了嗎#居家鍛煉#經絡疏通#手部穴位按摩#小動作大作用貴在堅持 #shorts

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動口不如親為，求人不如求己！

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