做到這10點 天然降血壓 #高血壓 #堅果 #減肥

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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高血压患者少吃5种食物 #shorts

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這些食物降血糖，趕快收藏起來。

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糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

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2樣食物蒸著吃 降血糖超有效 | 有哪些食物可以降血糖？ | 健康1+1

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【直播】 3招有效降血糖，趕快學起來！糖尿病最怕的食物？糖尿病容易感染新冠、染疫後死亡更高？糖尿病可以逆轉！千萬別錯過黃金時機 按摩穴位，血糖每天會更穩（2021.3.2） | 健康1+1

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高血脂 血管隱形殺手！ 降膽固醇 不靠保健食品 3招不吃藥也可以！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳冠任 心臟內科醫師 @tvbshealth20

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膽固醇太高怎麼辦？飽和脂肪，反式脂肪影響膽固醇代謝；６招自救，只靠飲食控制也能降膽固醇（2024.03.05）| 健康1+1 · 直播

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【控制血糖不困難，這3招快學起來！】｜宏品中醫劉師宏

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不吃藥能自然降血壓？台大名醫4招顧血管，別等中風心衰竭才後悔︱蔡佳醍 心臟內科醫師【早安健康X健康大頭條】

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高血壓值最新標準 趕緊收藏 #shorts

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糖尿病千萬要避免的4種食物｜初日診所周建安醫師｜減肥門診

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4種降血脂的食物 #膽固醇 #血壓 #高血脂

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3個月高血糖逆轉術！節拍超慢跑→最完整線上影音課程 全家跟練、隨時隨地累積成效！【早安健康】

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4個月瘦13公斤逆轉糖尿病！揮別血糖藥，降糖運動4訣竅！︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康】

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6招有效 降血壓 ！ 跟著做 不用再吃血壓藥！【 江P醫件事 192 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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糖尿病要運動才能把血糖運用掉，有的人沒辦法做跑跑跳跳運動，胡醫師教你簡單的拍手、伸展運動？#shorts

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每天吃1把 健腦降血壓 #大腦功能 #降血壓 #心血管疾病 #花青素 #藍莓益處 #藍莓

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這些營養素降血糖，糖尿病患者必備。

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