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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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夢醒啦❗️「國退民進」只係回光返照咋❓ 《每週港股更新》｜19 Feb 2025

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20250218 *【英英會】【太后與小豪子】英文口音唔好擔心到唔敢溝通？聽唔清楚對方講咩竟然係好事 ？英美加聽眾來電暢談學語言心得！

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美俄会谈4.5小时没有成果 川普退缩了/人权观察：中国政府限制公民出境权/王剑每日观察/20250218

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

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【養生系列】八段錦（Ba Duan Jin ）每日練習版（建議每天早晚24分鐘，本影片一段為12分鐘，共分五段，每段中場休息30秒）

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健身气功八段锦示范（比赛版6分钟） 标清

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