百走不如一抖，每天抖一抖活到99 #健康 #健康科普 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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金鸡抖翎：百走不如一抖，这堵那堵，每天抖一抖 #居家锻炼

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百練習不如一抖一個動作抖通全身

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百练不如一抖，每天抖动健身100下，打通淤堵，抖出健康来【衣洋健康】

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百走不如一抖每天三分钟#健康养生 #锻炼

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饭后百走不如一抖，每天坚持30分钟 胜过跑步一小时 改善全身毛病

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抖动功，每天早晚抖一抖提升免疫力，抖动升阳疏通全身 #道家养生 #道系青年 #经络疏通 #真功夫 #锻炼

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百走不如一抖，每天早晚抖五分钟，身体好了指标降了，不花一分钱

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每天抖一抖，快乐没烦恼~#古法健身 #中式养生 #晨练 #锻炼

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百走不如一抖，1天抖5分钟，打通全身经络，胜过跑步2000米

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百练不如一抖，抖一抖，降血糖 #shorts

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百練不如一步，百走不如一抖，每天抖一抖，活到99！

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为什么说百练不如一抖 #qigong #古法锻炼

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百动不如一抖，每天抖动功10分钟，通畅全身气血，身体更轻松

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#養生堂2020#養生堂2021 这里堵来那里堵，何不抖一抖。每天3分钟，打通全身 #锻炼 #运动

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百走不如一抖，饭后跳一跳，让你健康瘦瘦瘦，赶快练起来吧！

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禅宗初祖留下一招易筋颤抖功，每天抖三抖，疏通经络，越抖越轻松

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