【子供の生活習慣の改善法】食事や睡眠が乱れた時のしつけ方を解説しました【元教師道山ケイ】

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【元教師が解説】子供の生活習慣を改善する方法！小学生でも中学生でも１ヶ月で直る

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【もう限界です】育児ノイローゼの症状と脱出法【元教師道山ケイが解説】

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基本習慣が最重要！子供のしつけはまず睡眠と食事から始めよう！

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【寝つきが悪い人や熟睡感がない人必見】眠れない時に眠る方法！不眠の原因や対処法とは？

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【睡眠と健康】⑤子供の睡眠

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【保育士試験対策】隙間時間に試験対策！「子供の食と栄養」#shorts

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更年期対策！自律神経の乱れを自宅で1人で解消する方法！

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【子育て・育児】子供の夜泣き・睡眠不足を圧倒的に改善する科学的手法　～ストラスクライド大学の研究～

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子どもの食事のしつけ、どうやる？　→　やらかしたらウケる🤣と笑っていこう！

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眠りの質を高める音声ガイド｜ぐっすり眠れる｜こどものための #自律訓練法（消去動作なし）｜聞くだけ簡単　#マインドフルネス　#瞑想　#hsc　#hsc　不安・緊張・疲労感・抑うつ感などの軽減に

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子供の生活習慣（一応大人も可能）生活習慣変化してませんか？就寝時間、お風呂や、食事ちゃんとしてますか？

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病気や慢性不調を本気で治すために最も重要なのは「環境」を変えること

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