多球練習メニュー(両ハンドドライブ＆ランダム)

(1:7)

多球練習メニュー(フォアドライブ～バック左右、フォア強打)

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多球練習メニュー(ランダムチキータ＆ラリー)

(1:7)

多球練習メニュー(下回転ランダムをフォアドライブ)

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多球練習メニュー(フォアドライブからの展開)

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多球練習メニュー(バックフリック～フォア強打)

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多球練習メニュー(フォアドライブからの展開②)

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