자유형을 더 잘하려면? 자유형 발차기의 정석 + 지상훈련 방법

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자유형 기초4. 팔돌리기 (호흡시 나만 숨이 더 차는이유)

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자유형 팔돌리기 더 쉽게 생각 해볼까요?

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자유형 팔꺾기 \u0026 리커버리 제대로 하는 방법

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이런 자유형 하는 분들 엄청 많습니다,,,(피드백 포함)

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자유형을 빠르게 하고 싶다면 30분 시청하고 따라해보세요(비트킥,물잡기,돌핀킥)

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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요

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부드러운 자유형 팔돌리기 순서~ 알고 돌리면 쭉쭉 나가쥬~🤗

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자유형 할 때 숨이 차다면 이 영상을 보세요! 수영 호흡법 꿀팁!

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자유형 할 때 숨이 찬다면 이 연습을 하세요! 수영 호흡법 꿀팁으로 자유형 호흡 트였습니다!

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수영 자유형 초급\u0026스탠딩 스타트(물속출발)

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자유형 호흡이 터지려면

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초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다

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자유형 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 꼭 보세요!(자세한 설명, 물속동작)

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[접영 기초] 접영 웨이브 할 때 고개들지마세요!🥺

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자유형을 더 잘 하려면? 발차기 부스터 필수!!

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[자유형 기초] 자유형 호흡 할 때 자꾸 물을 먹는다면? 사이드킥을 정복하세요! (freestyle side kick)

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자유형 기초3. 자유형 호흡 연습방법

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자유형 할 때 몸에 힘을 빼는 확실한 방법!

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조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 부드러운 자유형 하는 방법

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[자유형 기초] 이 영상 하나면 자유형 완성!! #swimming #swim #수영

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[ 자유형 강좌 ] 자유형 잘하는 방법!! 자유형 물 속 동작 어떻게 하나요?? 하이엘보우 캐치가 정답! ( freestyle high elbow catch)

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이걸 이해하면 수영 원하는 만큼 할 수 있습니다! 부드러운 자유형을 위한 호흡법 꿀팁!

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쭉쭉 나가는 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다

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여유있고 부드러운 2비트킥 자유형✌🏻 / ontact swimming lesson

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초보들이 자유형을 못하는 치명적인 실수 7가지

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[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)

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✅️이것만 알면 자유형 발차기 \

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[자유형 기초/중급/상급] 자유형 발차기 잘차는 꿀팁! (free style kick)

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