กิจกรรมทางกายสำหรับวัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (ุ28 เม.ย. 66)

(26:29)

แต่งกายให้ดูดี สไตล์วัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (ุ7 ก.ค. 65)

(26:59)

ใจผ่อนคลาย สไตล์วัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (1 ต.ค. 64)

(27:53)

รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)

(18:13)

การออกกำลังกายเพื่อป้องกันการหกล้ม | สูงวัยวาไรตี้ (ุ11 เม.ย. 66)

(26:59)

เมื่อคุณแก่ตัวลง อย่าแต่งงานใหม่ ถ้าคุณไม่รู้ความจริงข้อนี้

(28:42)

อายุ 30 กล้ามเนื้อหาย ออกกำลังกายกระตุ้นกล้ามเนื้อเร็ว | Top to Toe EP.132

(34:1econd)

วางแผนการเงินสู่วัยเกษียณ “ฉบับมนุษย์เงินเดือน” | สูงวัยวาไรตี้ (26 พ.ค. 65)

(26:57)

คุณจะมีอายุยืนยาวเพียงใดหลังจากอายุ 70 ​​ปี: คุณสามารถบอกได้โดยการดูพฤติกรรมการปัสสาวะของคุณ

(21:50)

โรคผิวหนังกับผู้สูงวัย | สูงวัยวาไรตี้ (28 มิ.ย. 65)

(26:21)

ออกกำลังกายส่วนล่าง สำหรับผู้สูงอายุโดยใช้ดัมเบล | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(11:33)

แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ 35

(41:36)

“โรคมวลกล้ามเนื้อน้อย กล้ามเนื้อพร่อง ลีบ\

(22:9)

อายุ 70-80 ปี: เดินน้อยลงและทำ 6 สิ่งนี้เพื่ออายุยืน 100 ปี

(26:41)

คำเตือนของแพทย์ หากคุณอายุ 70 ​​หรือ 80 แล้วยังสำเร็จความใคร่ ฉันเสียใจที่ต้องบอกคุณ 8 สิ่ง

(39:9)

เที่ยวอย่างไรให้สุขใจและปลอดภัยสำหรับวัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (ุ21 เม.ย. 66)

(26:57)

ท่าบริหารคลายอาการปวดหลัง | สูงวัยวาไรตี้ (ุ2 พ.ค. 66)

(26:58)

กินอย่างไรแก่ไปไม่อ้วน | สูงวัยวาไรตี้ (ุ27 มี.ค. 66)

(26:57)

เทคนิคออกกำลังกายจากนักเพาะกายวัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (ุ24 ต.ค. 65)

(26:56)

โภชนาการเอาใจวัยเก๋าใส่ฟันปลอม | สูงวัยวาไรตี้ (20 มิ.ย. 65)

(26:59)

ระวังความคิดเปรียบเทียบในวัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (ุ6 มี.ค. 66)

(26:58)

วัยเก๋าโสดอย่างไรให้สุขกายสุขใจ | สูงวัยวาไรตี้ (ุ21 ต.ค. 65)

(27:)

ควบคุมน้ำหนักอย่างไรให้วัยเก๋าสุขภาพดี | สูงวัยวาไรตี้ (ุ8 ธ.ค. 65)

(26:40)

เดิน-วิ่งอย่างไรให้เหมาะกับวัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (ุ27 ต.ค. 65)

(26:42)

รับมืออาการปวดหลังในวัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (ุ25 เม.ย. 66)

(26:24)

กินอย่างไร ไม่ให้ขาดสารอาหาร | สูงวัยวาไรตี้ (28 ก.พ. 65)

(26:51)

จัดการความเหงาของวัยเก๋า | สูงวัยวาไรตี้ (ุ29 พ.ค. 66)

(26:58)

“ฟิตเนสต้นแบบ” เอาใจวัยเก๋าสายสุขภาพ | สูงวัยวาไรตี้ (ุ30 มิ.ย. 66)

(26:58)

ภาวะหมดไฟของวัยก่อนเกษียณ | สูงวัยวาไรตี้ (ุ28 ก.พ. 66)

(26:45)