[건강수첩] 근육의 퇴화는 노화이다?- 4.../ YTN 라디오

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중년 이후 사라진 근육 운동 안해도 바로 생깁니다-이거만 매일 먹으면 기력왕성 근손실 감소

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건강 수명을 늘리고 싶다면 '근육의 질'을 사수하라! | TV정보쇼 알짜왕 337회 | JTBC 230914 방송

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나이들면 근력 감소, 당연하다? 아닙니다! [5분 의사수첩]

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생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)

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[현장영상+] 이호영 \

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천천히 늙으려면 이렇게 주무셔야 합니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과)

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건강하게 체중을 늘리는 의학적 방법

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상상못한 이들의 '용산 근무'..\

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65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

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헌정 사상 첫 현직 대통령 구속‥서울구치소 수감 - [LIVE] MBC 뉴스특보 2025년 01월 19일

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📌방송 하이라이트📌 몸 통 속에서 몸 전체의 중심을 잡아주는 근육인 '체간'의 중요성과 체간 근육을 키우는 노력과 방법 l KBS 20231011 방송

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50대 이후 하면 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 더 빠집니다 (김준배 원장)

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운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

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노년 건강을 좌우하는 ‘생존 근육’의 중요성 MBN 211107 방송

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[건강수첩] 60세 이상 10명 중 3명이 겪는 근감소증, 예방 노하우 공개! ㅣ 인하대병원 정형외과 유준일 교수

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근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]

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다이어트중이신 회원님등 트레이닝 5배속영상 근육의 움직임이 어떻게 쓰이는지 먼저 알려드리기💪2025년 pt모집 #성복동pt #수지pt #바른몸트레이닝센터

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하루 10분 '이 운동' 하세요, 노화 늦추는 초간단 운동 (서울아산병원 정희원 교수)

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건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인

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근육통 있을 때 운동하면 근육이 어떻게 될까?

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[건강수첩]1002(수)-종아리 근육파열 / YTN 라디오

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아직도 달리는 동안 근육의 긴장과 신체적 불편함이 걱정되시나요? 오늘은 간단하고 배우기 쉬우며 효과적으로 신체 기능을 각성시킬 수 있는 초실용적인 달리기 준비운동을 공유하겠습니다.

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근육이 건강 수명을 좌우한다! 척추 세움근 운동 배워보기 💪 [무엇이든 물어보세요] | KBS 방송

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[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip

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근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

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88세 청춘의 비밀 '근력' 근육운동을 열심히 하면 노화를 억제하고 인지기관에 영향을 끼친다 (중장년층 필수)/노인근감소 /장수의 조건/ 부산mbc TV닥터인사이드 160619방송

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허리엔 코어 근육이 중요하다?! #1분건강

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