前迴環 高槓—認識體操

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前迴環 低槓—認識體操

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體操單槓基本動作｜屈身上接前迴環、後迴環

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後迴環 高槓—認識體操

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後迴環 低槓—認識體操

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單槓 槓上支擺+擺盪+前迴環

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單槓-前迴環

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小車輪接槓屈伸上 高低槓—認識體操

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Joint Gymnastics (warm-up) in Qigong and Taijiquan || Charging for every day

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吊單槓世界紀錄保持人 ━ 阿部瑪利亞

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單槓-前迴環

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接槓後翻上 高低槓—認識體操

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前迴環失敗

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後翻上 高低槓—認識體操

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單槓-騎撐前迴環

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單槓-騎撐前迴環

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踩槓下 高低槓—認識體操

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後翻上後回環前回環前翻下

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前迴環成功

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