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【簡単！肩こり、腰痛におすすめ✨疲労回復】チャイルドポーズ｜WAKANA YOGA

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腰痛を治すヨガ | 休みのポーズ「チャイルドポーズ」|【50代、初心者にオススメ】

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寝たままできる腰痛改善ヨガ☆　初心者におすすめ #310

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このポーズ10秒めちゃめちゃ骨盤が整い代謝が上がって痩せ体質になり腰痛、足のしびれまで解消！！ #腰痛 #腰痛改善 #坐骨神経痛ストレッチ

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たった1回でダルさがなくなる！長年の腰痛が嘘のように軽くなるストレッチ

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リラックスしたい時にピッタリなチャイルドポーズ #ヨガ #リラックス#肩こり#腰痛#yoga

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