🚶‍♂️ 高齢者にとってのノルディックウォーキングの利点、穏やかで効果的なアクティビティです。 💪✨

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【90％の筋肉を使って歩こう】ノルディックウォーキング #shorts #散歩 #運動不足解消

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地モトNEWS【健康作り！ノルディックウォーキング体験】2022/4/16放送

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必見!【リハビリのプロが解説するノルディックウォークのすごい特徴】生涯自分の足で歩くためのスポーツ器具

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ポールウォーキングと、ノルディックウォーキングの違い【どっちがおすすめ？】

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ノルディックウォーキング体験会【地モトNEWS】2023/5/12放送

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#ノルディックウォーキング は本当に体に良い？　#ウォーキング

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【簡単】ノルディックウォーキング　膝の痛い方にもオススメ！　高齢者でも安全にできる方法をご紹介

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いわて元気○（マル）　【ノルディックウォーキング】（2016/3/22放送　５きげんテレビ）

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#ノルディックウォーキング は本当に　#身体に良い？

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ポールウォーキング講習会に参加しました。

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（圧迫骨折をした時の良いリハビリ）足と姿勢の川原リハビリチャンネル

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地モトNEWS【ノルディックウォーキング】2022/5/13放送

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高齢者にウォーキングがおすすめな５つの理由

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「３密」避けて運動しよう　ノルディックウオーキング②　実践編

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【体の90％の筋力を使う全身運動】ノルディックウォーキング

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I went to learn how to \

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涼しい朝のエクササイズ！　ノルディックウォーキング

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ノルディック・ウォーキングと認知症の関係

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