顽固性便秘有招了，5分钟快速让你上厕所，排除宿便一身轻松

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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便秘按1个通便穴位，通便作用胜过“开塞露”！每次按3分钟，缓解顽固性便秘，立马跑厕所拉出3斤陈年宿便！ 肠道通畅，肠胃好

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