【これ放置禁止⚠️】ガチガチ親指コリをふにゃふにゃにして猫背巻き肩解消！手首も柔らかくなり、腱鞘炎・ばね指も解消！

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【親指の付け根硬い人ヤバイ！】猫背・巻き肩が治らずばね指や腱鞘炎も解消できません！　#shorts

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騙された思ってたった1回で腱鞘炎・肘痛・ばね指解消し姿勢も改善するセルフケア整体！ #shorts

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親指を10秒ほぐすだけで猫背が解消して、勝手に五十肩も治る方法

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騙されたと思って！腱鞘炎・バネ指（中指、薬指、小指側）解消セルフケア整体 #shorts

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これ放置すると太って汚肌スパイラルなる腱鞘炎・ばね指解消セルフケア方法 #shorts

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騙されたと思って！たった一回で腱鞘炎・バネ指（親指側）解消セルフケア整体エクササイズ #shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【3分で代謝UP\u0026肩甲骨ゆるゆる】ガチガチ肩甲骨ふにゃふにゃ！首肩こり解消してダイエットにもなる肩甲骨体操！

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放置危険スマホ指！これ太って老化し腱鞘炎・ばね指・首/肩コリにもなる！セルフケア整体で全て解消 #shorts

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実はこの動きするだけでウソの様に肩甲骨が剥が腱鞘炎・ばね指・首/肩こり・ハミ肉まで解消するセルフケア整体 #shorts

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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手の痺れ、手首の痛み、指の疲れの原因と解消方法！#shorts

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【腱鞘炎回復】辛い腱鞘炎を改善させる15秒ケア #shorts

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【ココ硬いとヤバイ⚠️】胸コリをふにゃふにゃにして肩こり・首こり・猫背を解消！

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簡単10秒！！ ばね指の改善方法　肩こり 首こり 肩甲骨はがしも できる手首のトレーニング＃Shorts #ばね指

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1回で効果バツグン！腱鞘炎・バネ指の原因と改善法#腱鞘炎 #バネ指 #shorts

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ばね指が一瞬で治る！毎日たった1分でOK！プロ一押しの手首ストレッチ #shorts

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実は…ここが硬いと…腱鞘炎や肘の痛み、猫背・巻き肩が改善しません#セルフケア #巻き肩#猫背

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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