古法甩手操，6个动作，每天10分钟，什么毛病都没有！

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古法甩手操，6个动作，每天10分钟，什么毛病都没有！ #甩手操 #养生运动 #古法养生 #健康养生

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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甩手六步曲，六个动作，循序渐进，每天十分钟，毛病

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易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康

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每天甩手十分钟毛病都没有了。

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7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質【健康管理師李曉】

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甩手操～6個動作，一起鍛鍊🏋️

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甩手操 北京中醫協會

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伸展運動.. by Mr. Lau Yan To

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平甩功 60分鐘練習 寧靜跟打版

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【梅門官方】平甩語音30分鐘連續鍛鍊(無教學影像)~30min

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【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

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每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

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萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

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2016 10 26仙跡岩晨間運動陳麗卿帶和和音樂操MVI 2386

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平甩功入門班 活動關節促進循環｜倪秉郎四大健康秘訣 簡單運動有益全身｜李鳳山師傅獨創 融合多種古代功法｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel

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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，睡眠也好了

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一套六部甩手操，大道至简，六个动作，简单有效

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甩手功动作要领，跟着我学起来！

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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道家太极甩手功！每天5分钟，暢通经络，甩走三高！#甩手功 #健康养生 #养生功法

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古法甩手操，跟我一起做运动 ，甩手操每天10分钟

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易筋甩手功，5個甩手動作，每天甩一遍，疏通經絡，提昇陽氣，氣足人有力！

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每天甩手十分鐘，毛病無影蹤～#健康 #qigong #健身 #養生 #taichi #正能量 #kungfu #wushu

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易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康【健康管理師李曉】

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