知らないとヤバイ？！助産師直伝【出産のやり方】子宮口全開大までの呼吸法・痛みの向き合い方について

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助産師直伝【出産のやり方】出産の流れをわかりやすく解説！出産はこわくない！

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【聞き流しイメトレ】出産のやり方③助産師直伝!赤ちゃんが産まれる時を学んで出産準備しましょう。

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⚠️いきむのは子宮口が全開し、助産師が合図してからです⚠️「上手ないきみ方のポイント」ポイントを押さえて、上手にいきめば、赤ちゃんもスムーズに降りてきてくれるよ✨#妊娠#安産#いきみ方#マタニティ

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