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健腹輪正確的使用方法？

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這款帶手肘支撐的自動回彈健腹輪，適合新手和核心基礎比較弱的你，精準找到腹部發力，減少肩部壓力和手臂代償#練腹 #居家鍛煉 #瘦肚子

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这款最近很火的可回弹健腹轮，到底是不是智商税？听听健身教练怎么说！这

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正确推健腹轮教学来了，男练腹肌女练马甲线#健身每日打卡计划 #全民运动季 #成龙夏日狂欢派对

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這樣鍛鍊事半功倍不傷腰！ #健身 #練腹部 #腹肌训练

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教你正确使用健腹轮，并且不伤腰，但这2个错误动作尽量不要做

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#核心力量訓練 自動回彈腹肌輪，是個初學者鍛鍊腹部，提升核心力量，緊致手臂#減脂塑形 #居家鍛鍊

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终于出肘撑回弹健腹轮了，特别适合新手和女生，不用手臂发力，更精准刺激腹部，在家轻松练出#腹肌马甲线#腹肌塑造#居家健身 1677154852 4431083

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