Phalwano ki best Exercise For Strength \u0026 Endurance | सपाटे कैसे लगाये | Ankit baiyanpuria

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सपाटे की शुरआत कैसे करे #rahuldhandlaniya #motivation #viral#fitness#body#fitness

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ये सपाटे 200 ही 500 के बराबर है #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #viral

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माँस-मछली बेचता हूँ, पर खाता नहीं हूँ क्या यह सही है ? #bhajanmarg

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Sapate Lagane Ka Sahi Tarika | Ankit Baiyanpuria

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रोज़ 30 सपाटे 1 महीने तक लगाने के 10 ज़बरदस्त फायदे | सपाटे कैसे लगाएं | Spate benefits | Sapate

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क्या होगा अगर आप रोज 50 सपाटे करोगे || what will be happen if you do 50 Sapate Everyday

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कैसे Desi Tarzan ने महाराज जी के आगे लगाए सपाटे ? सुनिए क्या खाते और पीते हैं Stamina के लिए ?

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sapate workout karne ka sahi tarika kya hai sapate ke benefits sapate karne se kya problem hoti hai

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सपाटे कैसे लगाए | How to do sapate | Sapte lagane ka sahi tarika || Aryan Solanki

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