挑战每天100+俯卧撑，第271天。十二月已做6750挑战每

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挑战每天100+俯卧撑，第270天。十二月已做6500

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挑战每天100+俯卧撑，第261天。十二月已做4250

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挑战每天100+俯卧撑，第254天。十二月已做2500

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挑战每天100+俯卧撑，第268天。十二月已做6000挑

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挑战每天100+俯卧撑，第272天。十二月已做7000挑战

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挑战每天100+俯卧撑，第273天。十二月已做7250挑战

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如何由零開始學會引體上升 － ( 動作分析/ 建議練習/ 訓練安排)

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PUSH UPS From LeveL 1 To LeveL 80 (WHAT'S YOUR LEVEL?)

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Day 31/100 Day Fitness Challenge

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全网都在挑战的木棍引体向上，今天这群猛男是否能挑战成功健身 挑战不可能

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徒步西藏D113-D118-1 帕隆藏布峡谷找到一个不错的留宿点但没有水

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按照节奏到达3324点，下午出现跳水，短线筹码松动！

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徒步西藏D113-D118-1 帕隆藏布峡谷找到一个不错的留宿点但没有水

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vlog.30 年初八开工咯喂 广东麻将 清远麻将翻鬼100张 9分运气1分实力 吗喽

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挑战每天100+俯卧撑，第255天。十二月已做2750

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挑战每天100+俯卧撑，第274天。十二月已做7500

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挑战每天100+俯卧撑，第269天。十二月已做6250挑

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挑战每天100+俯卧撑，第251天。十二月已做1750挑战

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挑战每天100+俯卧撑，第276天。十二月已做500

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挑战每天100+俯卧撑，第22天，四月已做750

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挑战每天100+俯卧撑，第253天。十二月已做2250

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挑战每天100+俯卧撑，第199天。十月已做2200

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挑战每天100+俯卧撑，第262天。十二月已做4500挑

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挑战每天100+俯卧撑，第252天。十二月已做2000挑战每

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挑战每天100+俯卧撑，第250天。十二月已做1500

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挑战每天100+俯卧撑，第260天。十二月已做4000

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挑战每天100+俯卧撑，第258天。十二月已做3500挑战

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