自律是一种策略，不必忍

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【好书推荐】自律，一种可以养成的习惯；轻松掌握自律方法，良好心态走上自律之路

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《不熬夜，是一种难得的自律》作者 徐徐来

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自律千萬別堅持！越堅持 越容易放棄！ 馬斯克 ：戒掉 垃圾快樂 的9種方法！个人成长 自我提升 财商思维 社会学 自我成長 心灵鸡汤 社会心理学 個人成長 完美主義 逆向思維 超速學習 目標達成 拖延

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90%自律失敗的關鍵是太過努力。自律其實不必為難自己。 | 《自控力》 | Carson の 敘事日記

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豆豆：彭于晏到底有多帅？吴彦祖也要停下看三眼的帅啊 | 脱口秀大会S4 ROCK\u0026ROAST

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012 了不起的心理学 # 人生种种难题，心理学都有办法

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【有聲書】《被討厭的勇氣》 「自我啟發之父」阿德勒的哲學課｜【CHINESE AUDIO BOOK】The Courage to be Disliked｜【SÁCH NÓI】Dám bị ghét

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心理学32定律：不可不学的心理小技巧 # 社交管理黄金法则

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一个人的气场，从谈吐开始 | 2023 | 思维空间 0505

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讀書-反脆弱/停止心理内耗，做一个内心强大的人01/愛上聽書 #有聲書

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你的好想法，如何帶你到「你想去」的地方？～《底層邏輯》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】

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励志短片：自律 | DISCIPLINE

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不靠自律的7个早起技巧 | 不寻常的无痛早起

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“选择坚持，就要坚持到无能为力”黑咖啡 自律

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【有聲書】《了不起的心理学》 了解自己，看透他人，升级认知，解决难题—成为更优秀的人｜【SÁCH NÓI TIẾNG TRUNG】Luyện nghe tiếng Trung thụ động

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讀書-內心強大的心理學 每天讀點尼采智慧 第1集 #知識#學習#工作#有聲書#聽書

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【有聲書】《做自己的心理医生》「不是优秀了才强大，而是强大了才优秀」｜Do Their Own Psychological Doctor｜Luyện nghe tiếng Trung

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自律是一种强迫症吗？｜换个思路做难做的事｜轻松自在生活更快乐

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自律真的很难，尤其是在面对诱惑和疲惫的时候。每一次想放弃，都会告诉自己，努力必须成为一种习惯。虽然没人能做到百分之百的自律，但我会一步步走下去，哪怕每次只是微小的进步，也要坚持下去。#刘德华 #正能量

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彭于晏: 因為運動使人自信, 你能夠控制自己, 才能夠去控制外界未知的東西 #認知 #人生智慧 #人性 #自律 #勵志

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不记千般好 只计一时错 #自律格局

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3個習慣悄悄變自律（堅持6個月，超越99%的人）

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思维小故事417~四个习惯，让你变得更自律自律正能量管理时间

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⬆️自律中的策略！💪 #正能量 #心态 #自律 #习惯 #策略 #致富

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