Strečink před běháním

(4:39)

5 minut PROTAHOVÁNÍ celého těla ! | stretching pro začátečníky

(1:)

POSILOVÁNÍ vs PROTAHOVÁNÍ | jak často a co ?

(59)

Strečink před cvičením - XXtreme Workout

(5:48)

PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 10 minut

(10:48)

13 min | Protažení | Celé tělo

(13:50)

PROČ PROTAHOVÁNÍ PŘED TRÉNINKEM NIČÍ NAŠE VÝSLEDKY?

(5:8)

Rozcvička před posilováním | 5 min

(5:30)

Jóga ve vzduchu - lekce 20 minut

(20:17)

Děláš před cvičením warm-up? Je to potřeba?😅🔥💪🏽 #fitness

(27)

Strečink před posilováním

(3:35)

Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy

(8:32)

PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 25 minut

(24:22)

Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy

(13:57)

3 MINUTY PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA PŘED TRÉNINKEM // DOMÁCÍ CVIČENÍ // ŽÁDNÉ VYBAVENÍ | Bestofy Fitness

(3:11)

Jóga - večerní protažení (13 minut)

(13:31)

PROTAHOVÁNÍ | 5 minut zahřátí před cvičením. Warm up. Základní cviky pro každého.

(7:20)

joga 10 minut - protažení / strečink nohou a zad - cviky proti bolesti svalů kloubů

(10:19)

PROTAHOVÁNÍ│15 min

(15:18)

VEČERNÍ JÓGA | 27 minut zklidňující jógy

(27:)